Uykudan Korkma Hastalığı (Hipnofobi) Nedir?

Uykudan korkma hastalığı, fobiler arasında en sık görülen kaygı bozukluklarından birisidir. Son zamanlarda insanların psikolojik destek almak istemesindeki ana nedenlerden birisi olan Uykudan Korkma Hastalığı, oldukça endişe veren bir durumdur. İnsan sağlığı için en gerekli şeylerden biri olan uykunun sorunlu bir durum hale gelmesi sağlığın olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır. Birçok nedenden ötürü uykuya dalmaktan ve uyumaktan korkabilirsiniz. Yeterli uyuyamayan insanlar depresyon olmak üzere birçok sağlık sorunu ile karşılaşabilirler. Uykunun insanlar üzerinde meydana getirdiği birçok pozitif etkiden faydalanamayan bu kişiler uyuyabilmenin yolunu araştırmaktadırlar. Bu yazımız içerisinde uykudan korkma hastalığı hakkında merak ettiğiniz ayrıntıları sunmaya çalışacağız.

Uykudan Korkma Hastalığı Nedir?

Bazen öldürücü etkiler meydana getiren uykudan korkma hastalığı birçok sorunu da beraberinde getirebilmektedir. Kötü rüyalar görmek, uykuya harcanan zamanın boşa gittiğini düşünen insanlar bir türlü uykuya dalamadıklarından şikayet etmektedirler. Aynı zamanda ölüm korkusu, uyuyunca yeniden uyanamamak korkusuna sahip olan bu kişiler, uyku vakti geldiği an büyük endişe duyarlar.

Uykudan Korkma Hastalığı Kimde Görülür?

Uykudan korkma hastalığı her yaş grubundan insanda görülebilen bir sorundur. Uykuya daldığında öleceğini, kabus göreceğini düşünen birçok kişi uykuya dalamamak için elinden geleni yapmaktadır. Genelde sürekli kabus gören ve dengesiz hayat stiline sahip insanlar da bu sorun görülmektedir. Uyurken ufak bir sorun yaşamış kişilerin meydana gelen bu sorun ileride birçok anksiyete durumunun meydana gelmesine neden olmaktadır.

Uykudan Korkma Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Uykudan Korkma hastalığının belirtileri hem fiziksel hem de zihinsel olabilmektedir. Bu sorunu yaşayan kişilerin birçoğu uyku hakkında düşünürken dahi endişe duymaktadırlar. Bu sorunu yaşayan kişiler genellikle belirtileri uykuya hazırlık evresinde ve yatağa girince meydana gelmektedir. Yatağa giren birçok kişi uyumamak için genelde uyanık kalmak için uyarıcı ilaçlar dahi kullanmaktadırlar. Ne kadar direnseler de uykudan kaçamayan kişiler farkında olmadan uykuya dalmaktadırlar. Ancak; bu uykunun sağlıklı ve huzurlu olduğunu asla düşünmeyin. Bu sürede sık sık uyanıp tekrardan uykuya dalan hastalarda genelde aşağıdaki belirtiler görülmektedir.

  • Düzensiz kalp atışı
  • Çarpıntı
  • Nefes darlığı
  • Panik hissi
  • Hızlı nefes alma
  • Bilinç bulanıklığı
  • Uyuklama
  • Uyuşukluk
  • Endişe
  • Kuru ağız
  • Terleme
  • Gerginlik
  • Migren
  • Soğuk terleme
  • Yutkunma güçlüğü
  • Bulanık görme
  • Ani tansiyon düşüşü
  • Sinir krizi
  • Bayılma

Semptomları kişiden kişiye değişecek şekilde belirti olarak görülmektedir.

Uykudan Korkma Hastalığının Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Fobiler insanlarda en sık rastlanan psikolojik sorunlardan birisidir. Ancak; fobilerin tedavilere çok iyi yanıt verdiklerini söyleyebiliriz. Fobilerin altına baktığımızda en temel sorunun kaygı problemi olduğunu söyleyebiliriz. Bu nedenle uykudan korkma hastalığında tedavi ilk başta kaygıyı azaltmak üzerinedir. Yoga, meditasyon gibi seçenekler kullanılarak kaygının etkisini düşüren uzmanlar, uykudan korkan kişilerin rahatça uyumalarına olanak sağlamaktadır. Tedavi sırasında hastaların kendilerini rahat hissedebilmeleri, güvende olduklarını hissedebilmeleri için yanında birilerinin uyumaları sağlanır. Psikolojik tedavinin yanı sıra ilaçlı tedavi de kullanılmaktadır. Doktor tarafından verilen reçetelerdeki ilaçların alınması ile beraber uykudan korkma durumu ortadan kalkmaktadır.

İlaçlı tedavinin yanı sıra psikolojik tedavinin daha öncelikli olduğunu söyleyebiliriz. Ege Şehir Hastanesi Psikiyatri birimini ziyaret ettiğinizde alanında uzman birçok psikiyatri hekimi olduğunu göreceksiniz. Uykudan korkma hastalığınız için en doğru, en sağlıklı tedaviyi psikoterapi ile kazanabilirsiniz.

Daha detaylı bilgi için https://www.egesehirhastanesi.com.tr/psikiyatri/ sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Whatsapp Destek